柬埔寨房地產【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】脂肪累積在體內，怎麼甩也甩不掉？如果有這樣的困擾，科學家建議，想要控制脂肪其實並不難，第一步必需多管齊下，包括：透過運動鍛鍊肌肉，還有注意飲食中的胰島素分泌，以及攝取有益體內微生物的食物，幫助減重，學會這3招，就有機會跟脂肪說Bye Bye！
高纖沙拉減重狠角色 這3招跟脂肪說Bye Bye！
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柬埔寨房地產
作者：親子天下編輯部
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柬埔寨房地產（優活健康網新聞部／綜合報導）長時間抽菸、喝酒的人，很容易產生菸酒嗓，聲音往往沙啞而低沉，不僅如此，也容易造成聲帶水腫，喝酒時，劇烈嘔吐，也可能導致聲帶急性受傷，2種因素混合在一起，便可能造成「菸酒嗓」。
透過雷射燒灼 有助改善菸酒嗓
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柬埔寨房地產（優活健康網記者徐平／綜合報導）只要拒菸，真的就能遠離肺病嗎？部分銀髮族會將日常生活中爬樓梯容易累、走路容易喘等症狀歸咎於年紀增長的體力退化，時常咳嗽也不以為意，總是以「老症頭」為由敷衍，事實上，若出現久咳、胸悶、喘不停症狀，可能是特發性肺纖維化(IPF)在搞鬼！醫師提醒，即使自認生活型態健康的民眾，都有機會罹病，民眾不可輕忽。
老翁從不抽菸 確出現喘咳症狀
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柬埔寨房地產【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】明明沒有什麼事，雙眼卻容易淚眼盈眶或眼淚直流？小心，可能是鼻淚管阻塞，雖然分泌的淚水量正常、卻滿溢出來。如果不治療，擔心這種症狀恐影響視力，甚至容易感染蜂窩性組織炎，影響日常生活。
鼻淚管淚道阻塞容易影響視力、感染，且會影響日常生活。
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柬埔寨房地產【華人健康網文字提供／ELSEVIER全球醫藥新知】肺癌及肥胖皆為全球死亡的主因。肥胖常造成心血管疾病及第二型糖尿病，也提高了乳癌、攝護腺癌及大腸癌患者的死亡率，但另有研究發現身體質量指數（Body mass index，BMI）卻與罹患肺癌風險成負相關。目前對此矛盾的機制未明，因此發表於《Lung Cancer》的最新文章分析BMI與局部晚期非小細胞肺癌（Non-small cell lung cancer，NSCLC）患者的預後之關係。
再多吃一點！晚期肺癌患者胖了活較久
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柬埔寨房地產【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】『一天一蘋果，醫生遠離我』的口號家喻戶曉，蘋果依照產期及品種，可分為紅、青、黃三種顏色，營養師表示，不同顏色的蘋果在營養價值上，竟然有不同的好處，到底青蘋果、紅蘋果、黃蘋果這三種顏色的蘋果，各有哪一些健康好處呢？
青蘋果、紅蘋果、黃蘋果大PK，哪一種最有營養？
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柬埔寨房地產【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】備受矚目的葛萊美得獎名單揭曉，27歲的英國歌手愛黛兒Adele，一共橫掃5項大獎。被眼尖的媒體發現，這1位曾經說過：「姐寧願和朋友去吃午餐，也不要去健身房。」的女歌手，大概體重減掉至少20公斤。大家莫不好奇她是怎麼辦到的？她的私人教練接受媒體採訪時，透露明星名人成功減重、健美轉型的秘訣。
驚呆了〜愛黛兒靠「激瘦飲食」減重！私人教練揭密
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柬埔寨房地產【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】「哈阿～」明明睡飽飽，一坐下來還是忍不住呵欠一個接著一個打，小心身體缺氧了！身體長期處於缺氧狀態下，健康亮紅燈，不但容易疲倦、頭暈不適，嚴重恐導致呼吸困難和休克，營養師呼籲民眾遠離4大耗氧生活，並多攝取維生素C和鐵質，提高身體的含氧量，樂活有氧人生。
老是打呵欠！身體缺氧損健康，2大食物來解救
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柬埔寨房地產台北市乳癌發生率冠全國，這些原因妳中了嗎？根據最新癌症登記資料，乳癌持續高居台北市女性十大癌症排名第一名，發生率每十萬人就有74.48人，高於全國的每十萬人69.1人，且為全國最高，台北市衛生局今（6）日表示，包括外食的高脂飲食、工作壓力造成的缺乏運動以及沒時間篩檢皆是背後因素。
台北市衛生局與乳癌防治基金會、台灣癌症基金會今日一同呼籲女性，響應三八婦女節，關愛自己健康，定期進行婦癌篩檢。
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柬埔寨房地產【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】打擊肥胖，您會怎麼做呢？許多人加入「日行1萬步」的行列，認為每天走路累積達1萬步，有助熱量消耗，幫助減重，然而，最近有醫師反駁這項論點，並指出「健康腰圍八九十」非人人適用、減重族在早上吃水果也是錯的，想要成功瘦身，應先導正5大觀念。
一天一萬步會變瘦？5大減重觀念顛覆你的想法
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柬埔寨房地產【華人健康網記者張世傑／台北報導】指甲是身體健康密碼，有沒有生病，看指甲就知道！醫師指出，一般而言，健康的指甲應呈現健康的粉紅色，若長期茹素、身體虛弱、營養缺少者，指甲容易產生斷裂現象；若指甲變厚、變黑、變白、有凹洞，小心身體有狀況，千萬別輕忽。
指甲容易斷裂，哪裡生病了？3點自我檢測
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