j5t16289的部落格

柬埔寨房地產（中央社記者龍珮寧台北2日電）冬季與初春是病毒性腸胃炎的好發季節，衛生福利部疾病管制署今天說，至今共有27起腹瀉群聚事件，每週平均就診人次逾11萬，估計過年會達高峰近20萬人次。

冬季與初春是病毒性腸胃炎的好發季節，依據疾管署疫情監視資料顯示，國內近4週（2016年第1至4週）全國門急診腸胃道就診總人次分別為9萬8766、11萬6549、11萬4585、11萬8226。

柬埔寨房地產癌症連續33年成為國人十大死因第一位，平均每11分25秒就有1人死於癌症，2月4日為世界癌症日，國健署表示，美國癌症研究所挑選15種防癌食物，包括十字花科蔬菜、深色葉蔬菜、蔥屬食材、薑黃、豆類、菇類、南瓜、番茄、全穀類、堅果類、莓果類、蘋果、葡萄、柑橘類、綠茶，大家不妨列入平日飲食中，抵抗癌症入侵。
 

15種防癌食物大家不妨列入平日飲食中

柬埔寨房地產新研究指出，咖啡因不會導致心律不整。

美國加州大學舊金山分校（UCSF）研究人員歷時1年，評估1388名健康成年男女的咖啡、茶與巧克力攝取。在這段期間，受試者也必須配戴一種可監測心律的輕便儀器。

柬埔寨房地產Premier死海保養科技研發中心以8種嚴選美白成分及死海珍貴礦物質，所研發出的『珍珠亮澤白系列』全產品，針對斑點及色素沉澱進行淡化的珍珠亮澤白淡斑精華、讓膚色澄澈透黑色素即是使色素沉澱的激素，肌膚接受的曝曬越多，就會產生越多黑色素，使膚色加深，甚至形成斑點。死海保養科技研發中心所研發出的2016『珍珠亮澤白淡斑精華』，將8種嚴選美白成分與死海珍稀礦物質濃縮結合，提供肌膚所需能量與營養，幫助肌膚啟動天然修復及更新能力，打擊黑色素。想美白？女孩請看清楚這8大美白成分免花冤枉錢！

8大珍珠美白複合配方如下：

柬埔寨房地產（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）新年新氣象，過年前是微整形旺季，許多民眾會選擇紋眉開運，而與生俱來的眉毛缺損原因各異，有些人是八字眉、一字眉、不對稱眉等。28歲的莫棠予長期有高低眉的困擾，講話時不自主的左眼就會挑一下、挑一下。過去不以為意，直到18歲學會化妝、打扮後，才覺得影響生活。有時給朋友兇兇的感覺，或是讓人覺得不好相處、嚴肅。

花30分鐘畫眉毛　還要控制表情

柬埔寨房地產

柬埔寨房地產（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）癌症病患一旦出現骨轉移，常合併劇烈疼痛，讓人生不如死。59歲的林先生2年半前被確診罹患腎臟癌第四期時，腫瘤細胞已有多處骨轉移，手術後歷經22次放療與化療，治療期間嗎啡用到極高劑量還是無法止痛，甚至有過自殺念頭。這種狀況持續整整一年，他才轉到北醫臺北癌症中心接受磁振導航超音波熱治療，骨轉移造成的疼痛立刻大幅緩解，嗎啡止痛藥的服用劑量也大幅降低，甚至還能騎腳踏車運動。

聚焦加熱　同時控制腫瘤、舒緩疼痛

柬埔寨房地產大多數人都會認為減肥就該攝取豐富的食物纖維，幾乎每餐都會吃平淡無味的生菜或雞胸肉，但國外竟然有人靠著披薩減肥。美國紐約一名38歲的廚師柯佐里諾（Pasquale Cozzolino）藉由吃披薩狂瘦近43公斤，瘦身成果簡直不可置信。

來自意大利那不勒斯的柯佐里諾，在2011年移居紐約工作，靠著吃食物來紓壓，「有次還獨自吃了一整盒披薩，邊喝酒及2到3罐的汽水」。198公分的他，從原本的115公斤暴增到168公斤，褲子完全穿不下，胖到連家人都快認不出來。

柬埔寨房地產【早安健康／張維庭編譯】南瓜是非常適合冬天進補的食物！日本自古以來有著「冬至吃南瓜就不會感冒」的俗語流傳，南瓜的營養價值極高，含有豐富的維生素與礦物質，對寒性體質、便祕與提升免疫力都有幫助。透過簡單的南瓜沙拉，輕鬆為自己和家人保持健康！

冬季養生最佳食材 南瓜富含維生素、礦物質

柬埔寨房地產還有一週就是過年了，很多人不免要大魚大肉上桌，為了減輕民眾過年期間飲食對身體所造成的負擔，衛福部花蓮醫院醫師設計了3種消脂茶，供民眾參考，可自行到中藥行抓藥材DIY自製消脂茶，享受美味的同時，也兼顧健康。

山楂、決明、何首烏、黃耆、玫瑰花、生甘草，各種中藥材和花草經過不同的排列組合，泡水大火煮熱代茶飲用，有不同的效果，蓋上蓋子，用2000CC的水浸泡煮沸，一杯去油解膩的消脂茶，燒滾滾上桌。民眾小口品嘗，除了養身，還很順口。

柬埔寨房地產【華人健康網圖文提供／微笑藥師網】以往愛吃醋總被認定為負面的情感形象，然而愈來愈多研究證實多「吃醋」對人體有莫大的好處，不僅能雕塑身型，更能協助血糖的恆定。今天微笑藥師網跟大家分享「愛吃醋」的好處，及如何正確挑選醋，另外破解常見的錯誤迷思。

　「醋」進健康好幫手　蘋果醋緩和飯後血糖

柬埔寨房地產英國一名15歲女孩奧賴莉(Teegan O'Reilly)出生就患有罕見疾病，導致她臉上沒有任何表情，無法做出喜怒哀樂的各種表情，讓旁人完全猜不透她的情緒。

奧賴莉出生就罹患了「牟比士症候群(Moebius syndrome)」，是一種先天性神經系統疾病，明顯的特徵是顏面神經麻痺以及沒辦法控制眼球的移動，無法閉上眼睛和做任何表情，此外，大多數患上此病的人智力都是正常的。

柬埔寨房地產【台灣醒報記者黃譯萱綜合報導】好的諮商帶你上天堂，壞的諮商帶你下地獄！英國雪菲爾大學近來一項研究指出，不適任的諮商師反而可能讓患者的憂鬱症更加劇。但《衛報》社論分析此現象認為，許多研究仍證明諮商比藥物治療更有效，不應因噎廢食，但醫界應投注更多資源在諮商研究。

雪菲爾大學近來一項研究指出，一般認為對憂鬱症治療相當有效的心理諮商，若執行不恰當也可能造成反效果，「就像有人在你的車裡或電腦裡搞東搞西，卻不具備修復的技術，狀況會更嚴重，」反而導致患者更憂鬱。

柬埔寨房地產(健康醫療網／記者關嘉慶報導)>

柬埔寨房地產【早安健康／林明慧編譯】羽絨衣輕便、保暖，是嚴寒冬天外套的最佳選擇。然而穿久難免弄髒，許少人害怕洗壞就乾脆交給洗衣店處理。其實清洗羽絨衣比想像中的簡單，只要方法對了，速度快又省錢，衣服也能穿得長長久久。

日本家事達人每田祥子表示，羽絨衣的清洗方式分成手洗和洗衣機洗兩個方式，不過不管哪種洗法，下水洗前應注意以下幾點：

柬埔寨房地產【華人健康網圖文提供／營養師Stella的減肥&營養部落格】鈣質的需要量是所有營養補充品中最高的。一般營養素多半以毫克為單位，需要量多半在1~20毫克之間，有些營養素甚至是以微克為單位（註：1000微克=1公克），而鈣的需要量卻高達了1000毫克，也就是1公克。正因為鈣的需要量相當高，要完全靠飲食來獲得這麼多的鈣並非容易的事，因此鈣成了最主要的營養補充對象。

　存骨本你補對了嗎？3步驟高效「顧骨」（下）

柬埔寨房地產【早安健康／康華中醫診所院長張家蓓】天氣冷颼颼總是讓你手腳凍得像冰棒嗎？冬天一到就是要吃薑母鴨、麻油雞補身，冬天進補除了可用來調養虛弱體質，也可暖身應付寒冬，以及儲備隔年身體能量的好時機。張家蓓醫師也特別強調，在《內經》所載：「秋失其養，冬不能藏，春必多病」，顯得冬季養生更為重要。

常見的食補料理中，一定都會有雞。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，是寒天滋補的佳品。它不僅能增強體質，提高身體免疫力，還能更好地抵御寒冷，為一年的健康打好基礎。

柬埔寨房地產入冬後病毒活躍，醫師臨床發現感染流感、副流感病毒、諾羅病毒等病例數均有增加趨勢。台大醫院小兒感染科主任黃立民表示，冬季病毒仍以呼吸道病毒為主，尤其最近流感明顯增加，已來到高峰期，最擔心的是小朋友感染後，併發腦炎、肺炎。

他說，近來染流感的孩童，症狀嚴重到讓他「嚇一跳」，已經收到好幾名併發腦炎個案，其中一名小學生，發燒兩三天後併發腦炎，送醫已成植物人，還在持續救治、觀察中。根據疾管署資料，流感季從去年7月1日以來，截至今年1月25日共累計253名流感併發重症確定病例，其中41名死亡。

柬埔寨房地產提醒您，春節看病可能得更花時間！因為不少診所、大醫院門診在新春假期休診，病患大量湧入急診，就連小感冒或是常見的呼吸道和腸胃問題都要掛急診，連帶壓縮醫師看診時間，有的醫院，春節每位急診病患平均看診時間，只有七分鐘！

過年的時候，除了年貨大街，這裡人潮最多，大病小病全往醫院急診跑，家醫科醫師常見疾病，一般診所過年休診，病患只好擠到急診室，根據統計，春節期間，初一初二就算生病，為了拜年家回娘家，大家還會硬ㄍㄧㄣ，到初三急診室人數爆增，不只排隊等候時間變長，連帶壓縮醫師看診時間，平均一人只有七分鐘，其實年前這幾天，醫院診所看診人數已經比平日多了兩三成。

柬埔寨房地產【華人健康網記者林芷揚／台北報導】早晨來一杯熱咖啡，真是人生一大享受！不過，不少人擔心咖啡因會造成心悸，因此不敢喝咖啡。一般的健康觀念也認為，如果常常心悸，就不應該攝取咖啡因。真的是這樣嗎？美國最新研究發現，適量的咖啡因並不會造成心悸，反而還能保護心血管健康。

很多人擔心咖啡因的危害而不敢喝咖啡，但有越來越多研究顯示，適量咖啡因可保護心血管健康。